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长期配戴耳机会造成听力损失,掌握“60—60”的原则可以保护听力。☞ 即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%。☞ 连续听的时间不要超过60分钟。耳机最好选头戴式的,它比耳塞式耳机对听力造成的损伤要小。…
在皮肤科接诊的各种肛门瘙痒疾病中发病率最高的是肛门皮炎、湿疹。让我们设计一个场景,您可能在办公室与同事商量着工作,或者在政府机关探讨着政策的可执行性,又或者可能在舞台上尽情展现着自己的身段,…
现在越来越多的人患有睡眠障碍,我们经常会发现,睡眠不好的人,往往情绪上会出现焦虑抑郁的倾向,平素要劳逸结合,学会调整心态。失眠简介:失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困…
相信很多人都或多或少经历过疼痛,但对疼痛的认识往往比较片面。可能认为疼痛是疾病的一部分,疾病治好了,疼痛自然也就好了;也有人认为疼痛只能“忍”,抱着“忍忍就过去了”的想法,但很多疼痛其实是不…